Chayon burji vakillari uchun bugungi munajjimlar bashorati shuni ko’rsatadiki, bajarishingiz kerak bo’lgan ishni qilmaganingizni tushuntirish uchun sarflanadigan energiya, o’sha ishni to’g’ri bajarish uchun ketadigan energiyadan ikki barobar «qimmatroq»dir. Sog’ligingizga kelganda esa bu masalaning ahamiyati yanada ortadi. To’g’ri ovqatlanish va muntazam jismoniy mashqlar bilan shug’ullanish uchun sarflanadigan energiya, kasallik bilan kurashish uchun ketadigan energiyadan cheksiz darajada kamdir. Agar keskin va stressli davrlar sizni odatdagi sog’liq rejimingizdan chetga chiqargan bo’lsa, hozir to’g’ri yo’nalishga qaytish uchun bir lahza vaqt ajrating.
Katta noaniqlik davrlarida tasalli beruvchi ovqatlarga va kayfiyatni o’zgartiruvchi xatti-harakatlarga murojaat qilish mutlaqo tabiiydir. So’nggi bir necha hafta davomida bu qulayliklarga biroz ko’proq suyanib qolgan bo’lishingiz mumkin, bu ham normal holat. Ammo bu sprint emas, balki marafon ekanligini hisobga olsak, endi uzoq muddatli yo’nalishingizni to’g’rilash imkoniyatiga egasiz. Har bir stakan vino yoki gazli ichimlik uchun kamida bir stakan suv iching, ko’proq uxlang, ko’proq harakat qiling, yangiliklarni kuniga bir marta yoki kunora tekshirishni sinab ko’ring. Bu astrologiya maslahatlari sizga omad keltiradi va sog’ligingizni yaxshilashga yordam beradi.
