Qovgʻa burji vakillari uchun bugungi sayyoralarning energiyasi sizni harakatga keltirishga yordam beradi! Bugun sizning jismoniy holatingizni «pastga qaragan it» (downward dog) pozitsiyasi bilan ta’riflash mumkin. Bu mashhur yoga pozitsiyasi sizga tanangizdagi taranglikni yengishga yordam beradi.
Agar siz bu yoga pozitsiyasini bilmasangiz, u xuddi otjimaniya qilayotgandek, lekin orqa tomoningizni to’g’ri shiftga ko’tarib, tanangiz teskari «V» shaklini hosil qiladi, faqat qo’llaringiz va oyoqlaringiz yerga tegib turadi. Bu holat bo’yin va yelkangizdagi barcha taranglikni chiqarib yuboradi, chunki siz ko’pincha aynan shu joylarda zo’riqishni his qilasiz. Bu munajjimlar bashorati sizga omad keltirsin!
