Sunbula burji vakillari, bugun haddan tashqari ishtiyoq bilan ishga kirishish vasvasasidan ehtiyot bo’ling! Bu oy siz o’z salomatligingiz chegaralarini saqlashga intilyapsiz. Unutmangki, salomatlik asosan uyquga (ayniqsa yarim tun uyqusiga) va muntazam, sog’lom ovqatlanishga bog’liqdir.
Uyqungizni yoshlik bulog’ini asragandek himoya qiling, chunki ular bir xil ahamiyatga ega bo’lishi mumkin. Sizning uyqungiz kayfiyatingizga ta’sir qiladi, aytishlaricha, kayfiyat hamma narsa. Yaxshi kayfiyat uchun nonushta ham muhim: suv, yangi mevalar va butun donli non (toast) ajoyib kayfiyat garovidir. Bu munajjimlar bashorati sizga omad keltirsin!
